Beschrijving
Deze mix van essentiële oliën helpt angstgevoelens te verminderen.
Belangrijkste essentiële oliën: lavendel, groene munt, ylang-ylang, citroen, wierook en pepermunt.
Lavendel – Een krachtig antisepticum en genezend middel, Krampstillend en ontspannend, Zenuw kalmerend, verdovend, Hypotensie, De authentieke smaak in de keuken.
Groene munt – Deze olie is therapeutisch gezien bijzonder effectief bij het verlichten van spijsverteringsproblemen, met name een opgeblazen gevoel, winderigheid en darmkrampen. Verdund met een basisolie kan de olie gebruikt worden voor buikmassage vanwege de ontspannende en kalmerende werking op het spijsverteringsstelsel.
Ylang-ylang – Het verbetert de stemming, vermindert stress en bevordert ontspanning, werkt als een natuurlijke stemmingsverbeteraar, verlicht angst en bevordert een betere slaap door het zenuwstelsel te kalmeren en de bloeddruk/hartslag te verlagen.Het is ook geweldig voor huid en haar, het brengt de talgproductie in balans (goed voor zowel droge als vette huidtypes), vermindert ontstekingen en bestrijdt microben, terwijl de rijke geur in de aromatherapie wordt gebruikt voor romantiek en welzijn.
Citroen – Verbeter je humeur of verminder stress, Huidproblemen zoals acne behandelen, Pijn of ontsteking verminderen.
Wierrook – Wierook wordt gebruikt in aromatherapie en de kalmerende en rustgevende geur ervan zou de luchtwegen versterken en verkwikken . De etherische olie van wierook bevat eigenschappen die gevoelens van angst verminderen, het immuunsysteem stimuleren en tekenen van veroudering tegengaan, naast andere bewezen effecten
Pepermunt – Een middel tegen diverse aandoeningen, waaronder het prikkelbaredarmsyndroom (PDS), misselijkheid en andere spijsverteringsproblemen, maar ook verkoudheid en hoofdpijn. Een uitwendig middel voor verlichting van jeuk, spierpijn en hoofdpijn.
GEBRUIK WIJZE
Je gebruikt rozemarijnolie vooral voor je haar en huid. Verdun het met een draagolie (zoals kokos- of jojobaolie) voor toepassing op de hoofdhuid/huid, of voeg een paar druppels toe aan shampoo/conditioner voor het haar. Voor aromatherapie kun je het verdampen of inhaleren vanuit een flesje/tissue. Houd er altijd rekening mee dat het een krachtige formule is en verdund moet worden voor uitwendig gebruik om irritatie te voorkomen. Belangrijke methoden zijn onder andere hoofdmassages, haarspoelingen, toevoegen aan schoonheidsproducten, verspreiden via een diffuser voor een aangename geur, of het maken van eenvoudige badoliën voor een verkwikkende ervaring
Voor het haar (meest populaire toepassing)
Hoofdmassage : Meng een paar druppels (2-5) rozemarijnolie met een eetlepel basisolie (jojoba-, olijf- of kokosolie) en masseer dit in je hoofdhuid. Laat het 10 minuten tot een hele nacht intrekken en spoel het daarna uit.
Voeg toe aan je haarverzorgingsproducten : Roer een paar druppels door je gewone shampoo of conditioner voor een extra boost.
Rozemarijnspoeling : Voeg 1-2 druppels toe aan warm water en giet dit na het wassen over je haar. Spoel het na een paar minuten uit met koud water.
Voor huid en lichaam
Gezichtsolie : Meng 2-3 druppels met een geschikte basisolie (zoals arganolie) en dep dit zachtjes op een schone huid, vermijd daarbij de ogen, voor hydratatie.
Massageolie : Meng met een basisolie voor pijnlijke spieren; de massage bevordert de bloedsomloop.
Bodylotionversterker : Voeg een paar druppels toe aan ongeparfumeerde lotion.
Badolie : Voeg 4-6 druppels toe aan een warm bad en week gedurende 10 minuten of langer.
Voor aromatherapie (inhalatie)
Diffuser : Voeg 8-10 druppels toe aan uw etherische oliediffuser.
Directe inhalatie : Open het flesje en adem in, of doe een druppel op een tissue en houd deze bij uw neus.
Belangrijke veiligheidstips
Altijd verdunnen: Rozemarijnolie is geconcentreerd; breng pure etherische olie nooit rechtstreeks aan op de huid of hoofdhuid zonder deze te verdunnen met een basisolie om irritatie te voorkomen.
Niet inslikken : Essentiële oliën zijn niet bedoeld om te worden ingeslikt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.